Wer ich bin

Ich bin Natalia Morozova, psychologische Beraterin. Ich arbeite online und begleite Menschen, die unter anhaltendem Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden – oft bei gleichzeitig hohem Verantwortungsgefühl und dem inneren Anspruch, „einfach weiter zu funktionieren“.

Was mich in meiner Arbeit besonders interessiert, ist der Moment, in dem dein System nicht „zu schwach“ ist, sondern zu lange zu stark war: zu viele Anforderungen, zu wenig echte Regeneration – und irgendwann verliert man den Kontakt zu sich selbst. Genau dort setze ich an: nicht mit Druck und Selbstoptimierungs-Parolen, sondern mit Klarheit, Stabilisierung und einer Haltung, die dich wieder handlungsfähig macht.

Mein Fokus liegt auf Burnout-Prävention und systemischer Beratung: Ich unterstütze dich dabei, nicht nur das Symptom zu verstehen, sondern die Muster dahinter – z. B. Überforderung, Grenzen, Rollen, Selbstansprüche und wiederkehrende Dynamiken im Alltag. Ich schaue mit dir darauf, was dich im Außen belastet – und auf das, was dich im Inneren antreibt (Perfektionismus, Überverantwortung, „Ich darf niemanden enttäuschen“). So entstehen konkrete Ansatzpunkte, die du realistisch umsetzen kannst.

Mir ist wichtig, dass Beratung alltagstauglich bleibt: verständliche Erklärungen, klare nächste Schritte und Tools, die dich nicht überfordern. Selbstliebe bedeutet für mich nicht „immer nett zu dir sein“, sondern respektvoll mit dir umgehen – besonders dann, wenn nicht alles sofort klappt.

Online-Beratung (CET/MEZ) – diskret, flexibel und strukturiert.

Hinweis: Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.

Qualifikationen

  • Psychologische Beraterin & Personal Coach (BTB)

  • Burnout-Prävention (BTB)

  • Systemische Beraterin (BTB)

  • Ausbildungsinstitut: Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB), staatlich zugelassen (ZFU)

Für wen meine Beratung passt

  • Wenn du dich häufig erschöpft fühlst, obwohl „eigentlich alles läuft“

  • Wenn du viel leistest, aber innerlich kaum noch runterfährst

  • Wenn du zu viel trägst: Verantwortung, Erwartungen, emotionale Last

  • Wenn du Grenzen kennst – sie aber im Alltag nicht hältst

  • Wenn du aus dem Kreislauf aus Grübeln, Druck und „Durchhalten“ raus willst

  • Wenn du dir mehr Stabilität, Klarheit und Selbstkontakt aufbauen möchtest

Wobei ich dich unterstütze

  • Stress- und Überlastungsmuster früh erkennen

  • Grenzen setzen – ohne Schuldgefühl

  • Umgang mit Perfektionismus und innerem Druck

  • alltagstaugliche Strategien für Regulation und Erholung